Entdecke die heilsame Stille in dir

– Meditation für jeden –

Unabhängig von Religion und Spiritualität meditieren heute viele Menschen, einfach um sich physisch und mental besser zu fühlen. Meditation erhöht die Konzentrationsfähigkeit, hebt das Selbstwertgefühl des Meditierenden und entspannt beim Umgang mit Belastungen.

Heute ist Meditation nicht mehr Mystikern, Yogis und Philosophen vorbehalten. Seit Jahrtausenden meditieren Menschen, um innere Harmonie zu finden. Alle großen Religionen wie Buddhismus, Islam, Hinduismus und Christentum setzen auf die Meditation als Methode zur spirituellen Erleuchtung.

Ich zeige dir einfache Möglichkeiten und Wege, mehr und mehr in die Tiefe zu kommen und wie du Meditation auch in deinen Alltag integrieren kannst. Wir sprechen über den Nutzen, aber auch über aufkommende Hindernisse und Hilfen, dem liebevoll entgegenzuwirken.

„Alles, was Sie brauchen, steckt schon tief in Ihnen und wartet nur darauf,
sich zu entfalten und zu befreien.
Sie müssen sich nur in aller Ruhe die nötige Zeit nehmen, um herauszufinden,
was längst in Ihnen verborgen ist“
– Eileen Caddy –

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