LU JONG – Tibetisches Heilyoga nach Tulku Lobsang
2016 bin ich mit Lu Jong in Berührung gekommen und war sofort begeistert von der Einfachheit und die sofort spürbare Wirkung der Übungen. Über meine Ausbildung kam ich in Kontakt mit Tulku Lobsang und dem tibetischen Buddhismus, und somit auch zu den Belehrungen der Natur. Lu Jong gehört zu meiner täglichen Praxis, und ist daraus auch nicht mehr wegzudenken. Die Übungen sind einfach aber sehr wirkungsvoll und auch für Ungeübte eine wundervolle Möglichkeit der spirituellen Praxis.
Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, welche vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Die Lu Jong Praxis stammt aus der Tantrayana- und Böntradition und basiert auf der tibetischen Medizin. Die Lu Jong Übungen können dazu beitragen, die physische, mentale und energetische Ebene ins Gleichgewicht zu bringen. Lu Jong ist somit sowohl eine körperliche als auch eine spirituelle Praxis. Die tibetische Medizin geht davon aus, dass Krankheiten die Folge eines Ungleichgewichts der Elemente oder Lebenssäfte sind. Durch die Kombination von Position, Bewegung und Atmung kann Lu Jong die Körperkanäle öffnen und fehlgeleitete Energie mobilisieren.
